Insomnia: din ce cauze apare şi ce metode funcţionează impotriva ei

57

Când suferi de insomnie, mersul la culcare devine un stres în sine: adormi greu sau te trezeşti în miezul nopţii fără să poţi să mai adormi la loc. Tulburarea de somn devine serioasă atunci când persistă peste trei luni şi afectează calitatea vieţii.

Dacă nu este tratată corespunzător, insomnia poate creşte riscul de accident vascular cerebral şi de alte probleme de sănătate cauzate de privarea de somn, atenţionează medicii.

Insomnia este tulburarea de somn cel mai frecvent întâlnită, putând afecta între 10% şi 30% din populaţie.
Dr. Răzvan Lungu, medic specialist pneumolog, cu competenţă în somnologie
Potrivit specialistului în somnologie,…

Citeste tot articolul

Sursa: observator.news